ABoactatte
 |
Дата: Понедельник, 23.09.2013, 09:15 | Сообщение # 1 |
Сообщений: 3
|
http://kachay-press.ru/nakachat-press/kak-nakachat-press-za-mesyats-l.php - как накачать пресс за месяц
http://tyt.kachay-press.ru/ubrat-zhivot/poyasa-ili-drugie-presposobleniya-dlya-nakachivaniya-chelovecheskogo-presa-i.php - пояса или другие преспособления для накачивания человеческого преса
Я открыл свою студию звукозаписи, стал успешным и теперь те кто меня обзывали и видели во мне неудачника приходят ко мне, спрашивают советы, и я помогаю им) люблю помогать) Я, несмотря на свою боязнь сцены, стал проводить тренинги в своём городе, по саморазвитию, на них стали приходить и благодарить меня, я стал более уверенным, стал продолжать саморазвиваться, читать книги и всё благодаря Васе, отличный парень кстати!! (всем девушкам рекомендую)
Вы должны следовать моим рекомендациям, учитывая осо-бенности своего организма. Какой тренировочный цикл выбрать, с какой частотой заниматься и на сколько сокращать выбранный комплекс - все это в конечном счете решаете вы. Я не сумею сде-лать всю работу за вас. Примите мои советы на вооружение и пользуйтесь ими в той мере, в какой вам позволяет ваш собствен-ный организм (с учетом его индивидуальных черт).
http://tyt.kachay-press.ru/ubrat-zhivot/luchshiy-trenazher-dlya-pressa-zhivota-otzivi-c.php - лучший тренажер для пресса живота отзывы
http://kachay-press.ru/ubrat-zhivot/kak-ubrat-zhivot-posle-rodov-g.php - как убрать живот после родов
Программа рассчитана на 4 недели. Необходимо помнить, что во время тренировки нельзя переходить с медленного шага на бег в спринтерском темпе. Бежать нужно только немного быстрее, чем идти.
http://kachay-press.ru/ubrat-zhivot/poperechnaya-mishtsa-zhivota-i.php - поперечная мышца живота
|
|
|
|
|
